今年立春是年2月3日23时34分01秒
从立春交节当日一直到立夏前这段期间
都被称为春天
东风解冻，蛰虫始振，鱼陟负冰。
春江水暖，百草回芽，
庭树飞花，点点梅花。
挂春幡，贴门联，十足满市年味。
三两声爆竹声，七八回乡愿。
一年之初，立春。
立春三候
一候东风解冻东风送暖，大地开始解冻。
二候蜇虫始振立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。
三候鱼陟负冰再过五日，河里的冰开始融化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。
养生一中医理论认为，酸性收敛，入肝经，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，建议，立春饮食应少吃酸性食物，多吃辛甘发散之品，如香菜、韭菜、洋葱等。值得一提的是，中医认为，萝卜生食辛甘而性凉，熟食味甘性平，立春时节食用萝卜不但可解春困，而且有理气、祛痰、止咳等功效。韭菜，辛温发散，具有补肾益肝作用，有助于人体阳气生发、畅达。养生二在饮食药膳方面，针对立春时节的特点，可食用一些养肝柔肝、疏肝理气的药材和食品，药材如何首乌、枸杞等，食品如花生、姜、葱等均是不错的选择。此外，护肝养脾同样重要，可选择大枣、山药等味甘养脾之品做成大枣粥、山药粥食用。赞赏
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