各位文友、读者：
《环巢湖流域女作家》专栏与大家见面了。每周二，都会有一位美女作家与你含情对视。走入美女作家的字里行间，你将会透视和探寻她们心灵的颤动和别样的心路旅程。如果您想与她们不期而遇，记住，每周二，来巢时代。
期待各位美女作家自荐或互荐美文及个人美照，一展绰约风姿。
来稿请附个人生活照（至少三张，多多益善）和个人简历一份，发至李远波或此QQ邮箱。
恭候各位美女作家光顾。
幸福来自于心灵的淡定
程廷芳
万人追不如一人疼，万人宠不如一人懂，一生中有一人疼你懂你爱你，这就是幸福。
当你做了错事，家人原谅你，朋友谅解你，而不是责骂你，记恨你。当你遇到烦恼不开心的事，家人同事朋友及时劝慰你，而不是置之不顾不理不问。当你的爱人时时刻刻牵挂着你，袒护着你，尊重你的意愿，满足你所有的愿望，而不是妄我独尊，唯我是大。这就是幸福。
每逢周末，放下家中所有的杂事，撇开心中所有的烦恼，一家三口去饭店美美地饱食一顿，品尝不同特色的美味佳肴，尽享人间烟火，这就是幸福。
周末约上几位同龄人，逛一逛超市、商场，买下心中所爱的衣物，这也是一种幸福。
每天晚上能准时看上两集自己喜爱的电视剧，或每天工作闲暇之余，能看上几小时的小说，享受小说情节所带来的愉悦心情，或剧中人物的逗趣的丰富表情，或剧中人物幽默风趣的语言，让你开心满怀，回味无穷，这就是幸福。
一周一次家庭卫生全方位的大扫除，享受劳动过程的充实感，劳动过后的满足感，成就感，愉悦感，这也是一种幸福感。
每天早晨或下午或晚上，跑步一小时，或步行一小时，或跳舞一小时，或聊天一小时，或打球一小时。因人因时因地，因兴趣而各异，健康锻炼，虽汗流夹背，但新陈代谢，愉悦身心，可谓是幸福。
每天不生病，不争吵，无烦恼，无压力，有房住，有衣穿。一日三餐能吃得下饭，营养均衡，晚上能睡得好觉，心情愉悦每一天，这就是幸福。
每逢周末或节假日，三人一组五人一群，或几个家庭，开着车去户外兜风，欣赏大自然的美景，呼吸久违的户外空气，游山玩水，感受各地的风土人情，品味各处的山珍海味，岂不是很惬意！这种快乐的享受就是幸福。
每周能约上几位朋友打打牌。或三五成群，或几个家庭聚会。了解近日彼此的动态;谈论最新世界局势，国家政策，当前形势;开怀畅饮，知无不言，言无不尽，谈笑风生。这种场面难道不是一种快乐享受的境界，幸福的体现吗?
心地善良，乐于助人的慈善者常常帮助处于困境中的毫无亲情关系的路人，捐钱捐物，做慈善事业，给地震灾区的孤儿做心理辅导，心理谘询。给予他人物质和精神上的帮助，是慈善者们最大的快乐。想他人所想，乐他人所乐，忧他人所忧，这是一种境界，一种幸福的境界！
幸福是什么?何谓幸福?幸福随处可见，不同的人有着不同的幸福观。生活中的人们总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己也正被仰望和羡慕着，其实每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉！
学最好的人做最好的自己
程廷芳
我和发小局长约好下午爬山，快到4点，他在美丽黄皮肤行动点状白癜风会自逾吗
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