雨走了
晴热高温接踵而来
这个双休日就被满满的闷热感占据根据气象台监测显示10号午后13:08巢湖最高气温达到34.3℃更可怕的是
未来10天
将进入晴热高温少雨阶段
最高气温将超过35℃
而今天开始
我们将进入一年中最热一段日子
——三伏天
今年的三伏又是“超长待机”40天
7月11日开始
8月19日结束
其中7月11日至20日为头伏
年三伏天时间表
初伏
年7月11日至年7月20日
中伏
年7月21日至年8月9日
末伏
年8月10日至年8月19日
看看这份全国头伏热力地图
年假要去哪里避暑
想必心中都有点数了吧
↓↓↓
气象部门还发布了
未来40天气候预测
预计7月中旬
巢湖进入晴热高温少雨阶段
午后易出现局地雷阵雨天气
并有阶段性高温天气出现
最高气温35～38℃
不过需要注意的是
预计未来一周
安徽省仍多强对流天气
7月12-13日淮北部分地区有中到大雨，并伴有较大范围8～10级雷暴大风和短时强降水等强对流天气。
未来一周淮河以南多高温天气，高温日数5～6天；淮北地区多雷阵雨天气，高温日数略少，为3～5天。高温日最高气温可达35～38℃，局部超过38℃。
(10-12日全省逐日降水量预报)(10-12日全省逐日高温预报)高温天
好好照顾自己
避免高温时段外出
多喝水、吃西瓜等补充水分
夏天人体能量消耗大
锻炼须量力而行
人体新陈代谢会加快
对能量的需求增多
饺子等面食含糖类、B族维生素、多种矿物质
可为人体提供充足的热量
三伏天还有这些饮食建议
记得收好！
来说说每年你都是怎么过三伏的吧-END-本平台法律顾问：安徽银鼎律师事务所刘修正律师
来源：合肥论坛
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