太阳底下，搬一张竹椅
摇一把蒲扇，舒服的让人掏着耳朵
今天特别适合做这个
不过，巢小布要告诉你
你可能遇到一个假回暖
巢湖天气又开启过山车模式
大家来感受下天气预报的魅力
今
天
升
温
到
22℃
春装又可以上身了
但愿吃胖三斤的小肚子不要暴露
还是美美美~
你以为就这样可以迈入春天的步伐了吗
呵呵哒，我大巢湖的天气可不是一般天气
降温又开始肆虐
下
周
三
最
低
气
温
跌
至
-1℃
是的没错
-1℃又来了！！！
下周会有一股神秘力量来袭
特供的冷空气南下
导致下周二开始，巢湖气温出现暴跌
不仅气温跌至-1℃
还有阴雨+4~5级北风的豪华降温套餐
所以还是把秋衣秋裤大棉鞋都准备好
别冻得触不及防
巢湖人这两周要做的事情就是
▼
脱秋裤
穿秋裤
别以为这样就结束了
巢湖的天气比小女生的心思还难猜
从22日开始
天气又将“乱套”
降温→升温
-2℃→17℃
看一下最近的气温趋势图
更加坚定了巢小布的看法
世界上有这三种城市
第一种是像昆明那种文艺城市
四季如春，单曲循环
第二种是像西安那种普通城市
春夏秋冬，顺序播放
第三种是像巢湖这种任性城市
冷热酸甜，随机播放
未来15天在巢湖的你
请做好以下几点
随身带着一把伞
衬衣，毛衣，棉衣，羽绒服全备齐
秋裤最好不要穿穿脱脱
多喝热水多保重
最后，巢小布送您四个字“春捂秋冻”！
1大人孩子都要“捂”“春捂”就是说春季气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣：
?抵御风寒：春季万物复苏，人体也一样，原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开，如果过早脱掉棉衣，冷风会长驱直入，使人感到寒冷。
?适应季节变化：初春时节常有寒流和强冷空气光顾，忽冷忽热，人体无法抵御冷暖变化，可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。
?抵抗春季病：春季病菌大量繁殖，乘虚侵袭机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
2春捂尺度：过犹不及妈妈们要注意，我们所说的“春捂”并不是要从头包到脚，不“捂”不行，“捂”过头也会影响身体健康，“春捂”强调要“递减”，即衣物增减既要视天气的变化情况而定，也要根据自身的体能素质。
身体哪些部位要“捂”
神门穴神门穴，在腕横纹上，小手指一侧腕下方肌腱的里侧（详见上图所示）。心主管全身血脉，通过输送气血来温暖全身，而神门穴治“心”之要穴，主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化该脏腑的功能。
肚脐中医称肚脐为“神阙”穴（详见上图所示），温暖此穴位可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要注意给这个部位保暖哦，建议经常在肚脐热敷。
腰部肾是人体阳气的根，而腰为肾之府，肾阳虚时腰部酸软怕冷，会出现尿频或困倦疲乏。
注意给腰部保暖，可用热水袋热敷腰眼处的肾俞穴（详见上图所示），也可添加衣服，但切记过度，尤其是孩子，否则会引起感冒。
小腿有些人遇到寒就容易出现偏头痛或小腹痛，偶尔还伴有恶心、呕吐、眼睛痛，中医分析这种表现属于肝阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。
足临泣穴，在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点（详见上图左所示）；阳辅穴（详见上图右所示），即在小腿的外侧，脚外踝关节上方四寸的位置。
衣服该咋穿？
“春捂”并不是穿得越多越好，而是强调脱衣要“递减”，视天气的变化情况而定，也要根据自身的体能素质。春“捂”指标：注意气温变化1、最高温度和最低温度之差≥8℃时，早晚就要增加衣物；
2、温度＜15℃时，要注意多穿衣；
3、气温达到15℃后，还要再捂7天，小孩子、体弱多病或者高龄老人要捂14天；
春“捂”的最佳时机是冷空气到来之前的24-48小时。温差大于8℃、早晚较冷时，仍需捂一捂。
孩子护好“前心后背”四肢暖和了，身子也就跟着暖和了。因此，父母可以摸摸孩子的手脚是否暖和，来判断该不该添加衣物。
更重要的是，护住孩子的前心后背，因此最好给孩子做个“贴心”的小棉坎肩儿，护心护背，既不会捂过了，孩子穿着也灵活。
穿衣“上薄下厚”寒多自下而起，初春时节，孩子的衣服不要换得太快，脱得太早。下身的裤子、袜子、鞋子，一定要穿厚点、暖和点；而上身可选择一件容易穿脱的外套，既挡风又透气。
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